在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Masło, Borówka Amerykańska, Formotiva WPC Białko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza Manna. 午餐: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tarta z Warzywami. 晚餐: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Formotiva WPC Białko, Melvit Mąka Ryżowa, Jajko, Pilos Twaróg Chudy. 小食/其他: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Majonez (Niskokaloryczny), Hortex Warzywa na Patelnię, Jajko. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|