在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.4 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Мандарины, Кофе с Сахаром, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Кофе с Сахаром, Курица Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. 晚餐: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|