在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 135.76克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Тыква Баттернат, Националь Рис Пропаренный . 午餐: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Редис, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|