在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 213.10克 | 碳水物: 24.43克.
早餐: Груша, Миндаль Миндаль, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Fish House Окунь Морской Отварной, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Сэн Сой Классический Соевый Соус, Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|