注册  |  登录

JMammaBear的日记, 2023年02月3日

I have to start with a before photo this time around! I’m at a point that my health scares me. No more excuses!

查看饮食日历, 2023年02月3日:
1612 千卡 脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 194.62克.   早餐: Plain Pancakes , Fried Egg . 午餐: Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti, 2% Fat Milk, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 晚餐: Catelli Bistro Rotini Vegetable Pasta, Franz Twenty Four Grains & Seeds, Fried Egg , Mayonnaise . 小食/其他: Sargento Mozzarella Cheese Stick, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Cookie. 更多的......
2890 千卡 运动: 健美操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

109支持者    支持   

评论 
yikes I want to see this picture change so bad! 
2023年02月3日 会员:: JMammaBear
looking forward to your success 🥰 we're all in this together ❤️  
2023年02月3日 会员:: SD_3
I hope you stick with it this time and reach your goals. You can do it. Good luck!  
2023年02月3日 会员:: TheUnhealthyDaddy
Thank you guys!  
2023年02月3日 会员:: JMammaBear
Welcome back. I seem to recall that you have lots of responsibilities so it’s easy to end up putting yourself last. Today is a new day and you can do this.  
2023年02月3日 会员:: RhumbaGirl
Congrats on getting back to this! We have ALL been there and success is baby step after baby step after baby step …. away 
2023年02月3日 会员:: Tagkido
We're here for support! You can do this  
2023年02月3日 会员:: kissangelgirl
I sure hope this is the last time you play Russian roulette with your health. You will always loose.. you can do this. 
2023年02月3日 会员:: Kenna Morton
You go girl 💪💫🎉 you got this 
2023年02月3日 会员:: CharlieLovesChaplin
So pretty!! 
2023年02月3日 会员:: Debb77
You got this!  
2023年02月3日 会员:: SkitzerTheCat
You can do this! Find a plan that works for you and keep moving! 👍👍 
2023年02月3日 会员:: Diana 1234
All here for you along the way 😃 
2023年02月4日 会员:: adpreso
We share in your struggles! Know now that you dont struggle alone!!!  
2023年02月4日 会员:: DAZEY_iz_Well
You can do it! 
2023年02月4日 会员:: -MorticiaAddams
Good for you. We are all with you.  
2023年02月4日 会员:: PoodleParent
Welcome 🤗, good luck 👍 
2023年02月4日 会员:: cmj29
You got this!!! 
2023年02月4日 会员:: W2W
Before photo is a step in the right direction. There are a lot of people here who have lost a lot of weight, regained their health. also, kept it off !!! Cheering for you JMamaBear 👏👏👏 
2023年02月4日 会员:: LivinBreezy
U got this! 
2023年02月4日 会员:: naturaleepoetic

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


JMammaBear的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。