在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 85.80克 | 蛋白质: 112.18克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo, Power One Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frango a Milanesa, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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