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leisamhinny的日记, 2023年02月3日

pechuga al limón, condimentada con sal y provensal. omelet con zanahorias y cebollas

查看饮食日历, 2023年02月3日:
1587 千卡 脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 162.38克 | 碳水物: 121.93克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 晚餐: Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Papas Fritas Bajas en Grasa, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Paulina Queso Danbo. 小食/其他: Café, Azúcar, Café, La Serenísima Leche Descremada, Chia, Manzanas Rojas Deliciosas, ENA Whey Protein (30g), Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Fresas, Peras. 更多的......



     
 

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