在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 158.75克.
早餐: Lidl Graines de Chia, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Graines de Lin, Delisse Yaourt Brassé Nature, One Day More Muesli Bio au Chocolat, One Day More Granola aux Trois Chocolats, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola au Chocolat et Framboise, Maple Joe Sirop d'érable, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Mélange de Fruits Secs, Envia Yaourt au Lait Entier Bio. 午餐: Sirop de Chocolat, Gaufre, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Président Crème de Bleu, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. 晚餐: Bouillon de Légumes. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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