|
yarim kabak,yarim havuc,yarim kapya 1 y. kasigi zeytinyaginda sotelendi. 4 y. kasigi cig makarna haslandi baharatlandirildi karistirildi. 3 yemek kasigi yogurtla hüpletildi.
|
1556 千卡
|
脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 119.29克 | 碳水物: 125.60克.
早餐: Dost Tam Yağlı Süt. 午餐: İçim Yoğurt , Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Kabak, Makarna. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Ispanak, İçim Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 小食/其他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Muz, Altınkılıç Kefir. 更多的......
|
|
 评论
Makarna… Afiyet olsun efenim
|
Hahaha yakalandım. Teşekkür ederim.
2023年02月3日 会员：: nolsunehişte
|
|
|