在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 54.53克.
早餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семга Запеченная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Семга Запеченная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|