在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 204.38克.
早餐: Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Помидоры, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Иней Колбаса Литовская, Heinz Острый Кетчуп, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Село Зеленое Сливки 10%. 午餐: Кубанский Хуторок Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Чай, Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаса Литовская, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Кубанский Хуторок Сметана 20%, Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 小食/其他: Чай, Малиновое Варенье, Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаса Литовская. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|