在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 84.91克 | 碳水物: 141.30克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. 午餐: Tambaqui Assado, Alface, Tomates, Baião de Dois. 晚餐: Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Dona Benta Macarrão Espaguete. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola Banana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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