在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 104.89克 | 碳水物: 246.57克.
午餐: Avocat, Lidl Pain de Mie Complet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Lidl Filet de Poulet, Envia Fromage Blanc 2,9%, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Lidl Flocons d’avoine Complets. 晚餐: Clémentines, U Riz Basmati, St Môret Léger 8%, Lidl Pain de Mie Complet, Oeuf, Envia Fromage Blanc 2,9%, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Steak Haché , Haricots Verts. 小食/其他: Clémentines. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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