在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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120.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 222.08克 | 碳水物: 79.24克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 晚餐: ESN Micellar Casein - Chocolate, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Eisbergsalat, Solevita Orangensaft, Tomaten, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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