在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 49.44克 | 蛋白质: 128.06克 | 碳水物: 85.11克.
早餐: Протеиновый Батончик, Морковь, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Багет Гречневый, Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Сильпо Желе Мозаика, Картофель Отварной, Куриное Филе. 晚餐: АТБ Киви Голд, Сильпо Желе Мозаика, Салат Овощной со Сметаной, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|