在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Альметте Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Болгарский Перец. 午餐: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Семга на Пару. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Семга на Пару, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|