在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
401 千卡
|
脂肪: 14.32克 | 蛋白质: 27.58克 | 碳水物: 42.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 午餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|