|
Салат с тунцом люблю 😽 265 ккал
|
2015 千卡
|
脂肪: 107.08克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 193.34克.
早餐: Курага, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 午餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Sen Soy Соус Унаги, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Рис Вареный. 晚餐: Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Лук, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Вкусвилл Изюм, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. 更多的......
|
|
521 千卡
|
运动:
Ходьба спокойная - 1 小时 和 33 分钟, 心 (Cardio) - 30 分钟, Apple Health - 21 小时 和 57 分钟. 更多的......
|
|