Kazol83的日记, 2023年01月30日

在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

51.3 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月30日:

393 千卡

脂肪: 16.64克 | 蛋白质: 31.47克 | 碳水物: 27.66克. 早餐: Квашеная Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......

一个星期减少6.0 公斤

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