|
Блеан, оставалось 86 кк, я решила съесть конфетку и забылась 🧟
Теперь 1950 😔
|
1934 千卡
|
脂肪: 99.97克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Первый Вкус Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сосновоборская Сосиски Докторские, Фундук Фундук, Alpen Gold Maxfun Манго, Ананас, Маракуйя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. 午餐: Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, 21 Хлебзавод Лапша Домашняя. 晚餐: Тимоша Халва Подсолнечная, Первый Вкус Сметана 15%, Круглый Год Сухари с Изюмом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебница Хлеб Деревенский , Плов с Говядиной. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
|
1555 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Ахахах лёгкий приступ амнезии получается)) жиз
|
🌊Ⓝ︎Ⓘ︎Ⓒ︎Ⓔ︎ Ⓖ︎Ⓘ︎Ⓡ︎Ⓛ︎🌊, у меня такой голод, если я позавтракаю углеводами типа молочной каши или мюсли – тогда день обречён. Но этого нет, если завтрак состоит преимущественно из белка: например, обычно я ем творог и яйца с сыром.
|
🌊Ⓝ︎Ⓘ︎Ⓒ︎Ⓔ︎ Ⓖ︎Ⓘ︎Ⓡ︎Ⓛ︎🌊, надо будет попробовать
|
|
|