在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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475 千卡
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脂肪: 4.59克 | 蛋白质: 13.56克 | 碳水物: 101.78克.
早餐: Madu, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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