在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3190 千卡
|
脂肪: 116.11克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 290.64克.
早餐: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Дикси Рис Пропаренный , Говядина по французски, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Уксус Бальзамический. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Попугай Семечки Тыквенные, Картофельные Чипсы (Соленые), Мартини Шампанское Асти, Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Украинский Новый, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 小食/其他: Ашан Киви, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|