在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 213.54克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Pão de Mel. 午餐: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo Frito. 小食/其他: Mangas, Melancia, Ameixas, Qualitá Uva com Sementes, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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