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2023年02月1日
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, 2023年02月1日:
1185 千卡
脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 52.68克 | 碳水物: 112.82克.
早餐:
鮪魚蛋吐司.
午餐:
白飯, 海帶芽, 炒青菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉).
晚餐:
蘋果(去皮), 梨, 麻古 波霸, 無糖鮮奶茶.
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2082 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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