在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 44.44克 | 碳水物: 229.79克.
早餐: Пироговый Дворик Рогалик с Орехом, Сахар, Чай, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриный Бульон, Соевый Соус. 午餐: Рис Вареный, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. 晚餐: Сахар, Чай, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Рис Отварной. 小食/其他: Невские Берега Торт Бисквитный «Сметанник с Орехами», Сахар, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|