在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 183.61克 | 碳水物: 249.45克.
早餐: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Noci, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Develey Maionese -60% Grassi, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Certossa Pan Bauletto Integrale , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Certossa Crostini Integrali, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 小食/其他: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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