在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 133.71克 | 碳水物: 198.04克.
早餐: Oats, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. 午餐: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. 晚餐: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Eatlean Protein Cheese, Morrisons Sliced Mixed Peppers. 小食/其他: MyProtein Protein Popcorn, Halo Top Gooey Brownie, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Ufit Strawberry Protein Drink, Propercorn Barbecue Lentil Chips. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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