在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 105.40克.
早餐: Myprotein Арахисовая Паста, Творожная Запеканка. 午餐: Грецкие Орехи, Свекла со Сметаной, Нут (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти. 晚餐: Свекла со Сметаной, Кальмар Отварной, Рис Вареный. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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