在2023年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
926 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 66.57克 | 碳水物: 66.96克.
早餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Халумис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Краски Италии . 晚餐: Семга Запеченная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Краски Италии . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|