在2023年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 194.93克 | 碳水物: 29.86克.
早餐: Миндаль Миндаль, Финики, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Куриное Филе, Помидорка Томатная Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|