在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 177.21克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana, Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Melão. 午餐: Fígado de Galinha, Hemmer Ketchup Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Tomates, Abobrinha. 晚餐: Pão Francês, Fígado de Galinha, Hemmer Ketchup Tradicional, Godam Requeijão Light, Cenouras Cozidas, Tomates, Abobrinha. 小食/其他: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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