在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 48.71克 | 碳水物: 170.61克.
早餐: 香蕉, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 一之軒 蛋捲, 迷客夏 小迷無加糖豆漿. 午餐: 雞腿, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 玉美 水果玉米, 義美 傳統板豆腐, 草莓, 旺旺 仙貝. 晚餐: 白飯, 櫻桃, 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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