|
Моя привычная похудательная диета с творогом и овсяноблинами приносит первые плоды. Небольшой минус на весах очень радует.
|
76.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 193.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 午餐: Бабкины Семечки Семечки. 晚餐: Хлебец, Billa Сыр Белорусское Золото , Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Воздушный Рис. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|