在2023年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
126.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь с чесноком, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. 午餐: Конфета, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Кофе, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Лента Салат Морковь с Чесноком. 晚餐: Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. 小食/其他: Лаваш Армянский, Зелёное Село Сыр, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|