在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 108.94克 | 碳水物: 222.40克.
早餐: Мёд, Яичный Белок, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Батат, Кабачок, Яйцо. 午餐: Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь, Лук, Чеснок, Ашан Тыква Баттернат, Индилайт Филе Голени Индейки . 晚餐: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Помидоры, Свекла Вареная, Карась, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щука. 小食/其他: Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|