在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 186.87克.
早餐: Oats, Fuel Granola, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. 午餐: The Gym Kitchen BBQ Chicken & Bulgur Wheat. 晚餐: Tesco Stonebaked Pepperoni Pizza. 小食/其他: Halo Top Gooey Brownie, MyProtein Protein Wafers, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, MyProtein Protein Popcorn, MyProtein Lean Protein Bar White Chocolate and Raspberry. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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