在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 112.67克 | 碳水物: 82.47克.
早餐: Кофе, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Хачапури без муки. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинпа с курицей. 晚餐: Село Зеленое Кефир 1%. 小食/其他: Чернослив, Курага. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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