在2023年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 123.55克 | 碳水物: 88.23克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельные вафли. 午餐: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. 晚餐: Победа Хлебцы Льняные Овощные, Чай, Индейка с овощами. 小食/其他: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Чай, Магнит Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|