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claitoncpa的日记, 2023年01月30日


查看饮食日历, 2023年01月30日:
2443 千卡 脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 177.94克 | 碳水物: 274.00克.   早餐: Canela, Café, Natural Life Granola Tradicional, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Cebolas, Repolho, Pepino (com Casca), Clara de Ovo, Arroz Doce, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo Mexido, Batata Doce. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-Maçã, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Granola Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Pão de Alho, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
2908 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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