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gianttoe的日记, 2015年04月28日

在2015年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月28日:
1148 千卡 脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 137.00克.   午餐: Pierre Grilled Chicken Sandwich (Pierre), Whole Milk. 晚餐: Kinder's Tri Tip Steak Sandwich. 小食/其他: M&M's Milk Chocolate M&M's, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 更多的......
2526 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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