在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 20.34克 | 蛋白质: 47.74克 | 碳水物: 47.85克.
早餐: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|