在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 39.80克 | 碳水物: 178.81克.
早餐: Вафли, Кофе с Молоком. 午餐: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 晚餐: SPAR Салат Корейский из Моркови, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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