在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 51.46克 | 碳水物: 80.18克.
早餐: Café, Curcuma, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. 午餐: Ovo, Beterraba Cozida, Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Nestlé Chamyto, Vagem Cozida, Ovo. 小食/其他: Café, Yoki Aveia em Flocos, Mamão, Chá Verde. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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