在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 133.94克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Каравай Сухари с Сахаром, Heinz Терияки Соус , Мёд, Куриное Филе, Чай. 小食/其他: Чай, Papaprotein Протеиновый Батончик Панна-Котта с Манго. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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