在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2866 千卡
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脂肪: 110.51克 | 蛋白质: 175.98克 | 碳水物: 280.39克.
早餐: Cappuccino, Oat Smoothie, Cappuccino. 午餐: Egg and Bacon Roll, Brown Rice, Woolworths Fresh Minced Meat, Edgell Four Bean Mix. 晚餐: Bulla High Protein Cottage Cheese, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, My Muscle Chef Beef Massaman Curry. 小食/其他: My Muscle Chef Choc Chip Protein Cookie. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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