在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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422 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 22.56克 | 碳水物: 31.15克.
早餐: Café Expresso, Marcadona Pão sem Gluten. 午餐: Beringela com Queijo e Molho de Tomate. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 更多的......
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稳定体重
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