在2015年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 96.07克 | 碳水物: 104.37克.
早餐: Aldi Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Shape 0% Yogurt Raspberry, Cucumber (with Peel), Coffee, Aldi Baked Ham, Ryvita Dark Rye Crispbread. 晚餐: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables. 小食/其他: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Asda Conference Pears, Weight Watchers Tomato Soup, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Coffee. 更多的......
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一个星期减少101.6 公斤
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