在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 31.21克 | 碳水物: 118.91克.
早餐: Чеснок, Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Русский Хлеб Батон Отрубной. 午餐: Компот, Винегрет, Евразия Борщ с Говядиной. 小食/其他: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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