在2023年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 88.61克.
早餐: Salak, Kimchi, Tahu Kukus. 午餐: Sayur Campuran, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. 小食/其他: Susu Kedelai, Cireng, Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour, Kue Bolu Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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