在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 128.08克.
早餐: Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Bellarom Café Solúvel, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nobre Fiambre da Perna Extra Finíssimos, Limiano Queijo Fatiado, Philadelphia Queijo Creme Original. 午餐: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Arroz de Tomate , President Queijo Brie Light, Limão, Canderel Adoçante. 晚餐: Alpro Natas de Soja, Ravioli com Recheio de Carne. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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